Atelier d’écriture créative

Maison des Associations Marguerite RENAUDAT 28 rue Gambon, Bourges

📎 Ecrire c’est un temps pour soi. A partir de propositions, partez à la rencontre de votre imaginaire. Partage et échanges autour des écrits. Propositions d’écriture à partir de mots, collages,...

Contribution du Cher pendant la Grande Guerre

Maison des Associations Marguerite RENAUDAT 28 rue Gambon, Bourges

📎 Pendant la Grande Guerre, le Cher a été un centre industriel important notamment  pour la production massive d’armes et de munitions à Bourges. Parallèlement au rôle de l'école d'aviation...

Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l’hiver

Saint Florent - Médiathèque Robert-Desnos 19 rue François Pavillard, Saint-Florent-sur-Cher

📎 Pour trouver le calme intérieur, il faut apprendre à lâcher prise dans le quotidien. Les auto-massages et l’installation d’une respiration calme  sont les bases du relâchement. Lorsque le corps...